酵素ドリンクナビ

オススメの酵素ドリンクを紹介!効果や選び方を徹底解説

酵素ドリンクを用いたダイエットを考えている方の中で、「どの酵素を選んだらよいのかわからない!」という意見がしばしば聞かれます。

確かに現在はさまざまなメーカーから酵素ドリンクが出ており、選ぶのに迷ってしまいますよね。そこで今回は、酵素ドリンクを選ぶときのポイントやおすすめの酵素ドリンクをご紹介します。

酵素とは?

そもそも酵素とは何なのでしょうか。

酵素とは、大きく分けると、私たちの体内にある「体内酵素」と、体内にはない「体外酵素」の2種類に分けられます。さらに、体内酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」の2種類に分類されます。

消化酵素は、文字通り私たちが食べたものを消化する役割を持っていおり、唾液や胃液、腸液などの中に含まれています。これらの酵素が、私たちが食べたものを消化・吸収する手助けをするのです。

一方代謝酵素は、私たちの体内の余分な老廃物を排出したり、余分な脂肪を燃焼させたりする働きがあります。代謝酵素という名前の通り、私たちの新陳代謝に大きく関わってくる酵素というわけです。

ダイエットに重要なのは消化酵素よりも代謝酵素なのですが、私たちの体内では、酵素が不足した場合、代謝酵素よりも消化酵素を優先して作るという働きがあるのです。

酵素ドリンクの効果って?

酵素ドリンクに含まれている酵素は、野菜や植物が持つ体外酵素です。これをドリンクで飲むことによって、体内で不足している酵素を補うのが酵素ドリンクの目的です。

体内に酵素が満ちれば、私たちの身体は消化酵素だけでなく代謝酵素も作るようになりますから、身体の代謝が正常に戻ります。代謝が正常に戻れば、それだけで体脂肪が減少するダイエット効果が見込まれたり、老廃物が排出されてデトックス効果が生まれる可能性もあるのです。

また、近年の酵素ドリンクには酵素以外の美容成分が含まれている場合も多くあります。これらの美容成分も液体で摂取することになりますから、サプリメントなどで摂取するよりもはるかに吸収率が上がると考えられています。

酵素ドリンクを選ぶときには……

それでは実際に酵素ドリンクを選ぶときに確認したい4つの項目をご紹介していきましょう。

原材料の豊富さをチェック!

まずは、ボトルの裏やパッケージの裏にある、原材料表示を確認しましょう。小さな文字で見づらいかもしれませんが、その酵素ドリンクに含まれているすべての原材料が記載されています。

酵素ドリンクを選ぶ際には、原材料の豊富なものを選びましょう。なぜなら、原材料が豊富であるということは、ドリンクに含まれている酵素も豊富ということだからです。さまざまな種類の酵素を体内に取り込むことで、私たちの身体はより効果的に酵素を働かせることができます。

添加物をチェック!

原材料を確認し終えたら、添加物についても確認しておく必要があるでしょう。近年では添加物の含まれていない飲み物や食べ物のほうが少ないともいわれていますが、酵素ドリンクは美容やダイエットのために飲むものですから、添加物が少ないに越したことはありません。

そもそも、添加物が多いということは、私たちの身体の消化酵素により多くの負担をかけてしまうことにつながります。消化酵素への負担を下げ、代謝酵素にしっかりと働いてもらうためにも、添加物の少ない酵素ドリンクを選びましょう。

原材料の産地をチェック!

続いて、原材料の産地についても確認が必要です。酵素ドリンクの多くは野菜や果物を用いていますが、それらの作物が育つ過程で農薬などを多く使っていたり、遺伝子組み換えが頻繁にされていては、せっかく添加物の少ない酵素ドリンクを選んだ意味がありません。安全性の意味合いからしても、国産の原材料を多く用いている酵素ドリンクを選ぶべきでしょう。

また、原材料以外にも、酵素を発酵させる場所や酵素ドリンクの製造工場についても国内であることが記載されているとさらに安心ですね。

味と価格をチェック!

最後に確認するべきことは、シンプルではありますが「味」と「値段」のふたつです。味がまずかったり、価格があまりにも高すぎたりすると、酵素ドリンクを長期的に飲み続けることができませんから、この2点は大変重要なポイントであるといえるでしょう。

メーカーによっては、最初の1本目の酵素ドリンクをお試し価格で購入することができたり、味が合わなかった場合には返金保証を行っているところもあります。そういったメーカーの酵素ドリンクを選んで買うと、安心して味を確かめることができますね。

おすすめ酵素ドリンク

それでは実際に、さまざまな観点からおすすめと言える酵素ドリンク3種類をご紹介します。

ベルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンクは、実に165種類もの酵素を配合したドリンクです。また、酵素のほかの美容成分としては、プラセンタ・ヒアルロン酸・ザクロが配合されています。

ドリンクはダイエット用に脂質ゼロで作られており、飲みやすいピーチ味になっている点も続けやすい理由でしょう。

優光泉

優光泉は、九州産の野菜にこだわった、完全無添加の酵素ドリンクです。水やぶどう糖・果糖・液糖なども一切用いられていないほか、砂糖やハチミツ、香料も用いられていません。

味に不安を抱いてしまいそうですが、梅味とスタンダードの2種類が用意されており、味が合わない場合には返金保証があることから、安心して選ぶことができるでしょう。

お嬢様酵素

お嬢様酵素は、86種類の天然原材料を用いた酵素ドリンクです。ドリンクは長期熟成濃縮発酵エキス100%となっています。多くの雑誌で紹介されているほか、芸能人にも愛飲者が多いことから、飲みやすい味であることは間違いないでしょう。また、かわいらしいパッケージも特徴的です。

まとめ

酵素ドリンクの効果や選び方、おすすめの酵素ドリンクについておわかりいただけたのではないかと思います。酵素ドリンクはさまざまなメーカーからさまざまな種類のものが販売されています。

多くの情報があり迷ってしまうこともあるかもしれません。しかし、先に紹介したチェックポイントやおすすめの酵素ドリンク情報を参考にすることで、あなたにとって最も適した酵素ドリンクを、長期的に飲み続けることができるはずです。

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